O treino que muito marombeiro não consegue fazer
Notícia boa para quem já entrou de cabeça no novo boom do pilates e também gosta de suar nas salas aquecidas que ficaram conhecidas através do hot yoga: as duas modalidades se unem no hot mat pilates no novo estúdio Core Haus, que abre as portas em 20.07, em São Paulo.Diferente do pilates tradicional ou do reformer pilates, o hot mat pilates é praticado no chão, usando um tapete (o mat) e equipamentos como anilhas de braço, barras e bolas com pesos. Os exercícios priorizam a execução precisa dos...
